Bernafas adalah hal yang wajar bagi seorang penembak. Banyak sekali faktor yang mempengaruhi akurasi sebuah tembakan. Seberapa pengaruhkah pernafasan dalam olahraga menembak dan pernafasan yang bagaimana seharusnya bagi orang yang akan menembak menggunakan senapan. Sebelumnya kita akan mempelajari bagaimanakah proses pernafasan pada seseorang. Bernafas adalah proses menghirup udara segar ke dalam paru-paru. Udara tersebut selanjutnya diolah dan dibawa ke seluruh jaringan tubuh melalui peredaran darah. Selanjutnya hasil metabolisme yang berupa gas Karbondioksida (C02) akan dikeluarkan kembali ke udara. Proses masuk dan keluarnya udara ke dalam tubuh tidak terjadi begitu saja, butuh sekitar 4-5 detik untuk sekali proses bernafas. Untuk proses menarik nafas (Inhalasi) diperlukan waktu oleh tubuh selama 1 detik dan untuk mengeluarkan nafas (Ekshalasi) selama 1 detik. Diantara proses menarik dan mengelurkan ada periode jeda yang disebut juga dengan (respiratory pause) . Periode jeda...